VOU CONTINUAR COM ESSE APELO

Ando aflita.
  Até meio desesperada, minha cachorrinha kiki, uma puldozinha  tóy apresenta tumores gigantesco, já mal pode locomover se com o peso do tumor  as noites são de muito agito, temo que seja dor, procuro  amenizar com algum analgésico, e faze la dormir. me entristeço por nesse momento não ter como opera la, pois também estou a me preparar para uma cirurgia e não consigo conciliar as duas , temo por perde la, ou vê la sofrer. Por isso peço ajuda criando uma campanha e espero alcançar os vossos corações ou de alguma instituição que queira ajudar me. Criei uma conta para possíveis doações.CONTA CAIXA FÁCIL . AG. 1651 023  CONTA  00006890-1  MARIA SILVA GONÇALVES  OBRIGADA

bom diaaaaaaaaaaaaaaa

a vida das flores

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Livre-se da dor nas costas e entre em forma ao mesmo tempo

Se você usa suas frequentes dores nas costas como pretexto para fugir dasatividades físicas, jogue a toalha e desista da estratégia. Muitos exercícios, além dos vários outros benefícios que oferecem a seus praticantes, se transformam em aliados de quem sofre com os desvios e incômodos da coluna. 

Para te convencer de que a academia pode ser o lugar certo para corrigir a má postura e espantar as dores que vêm na bagagem, o Minha Vida enumerou modalidades eficazes para pôr você na linha. Antes de escolher sua atividade, porém, é preciso ter um aval médico para a prática de exercícios. Se houver algum tipo de inflamação na coluna, o problema precisa ser tratado primeiro.

"Depois, a pessoa pode recorrer aos exercícios que fortalecem a musculatura e diminuem a sobrecarga que os movimentos do dia a dia causam à coluna"

Bio Pilates

A modalidade caracteriza-se por ser uma aula de condicionamento postural, garantindo equilíbrio e fortalecimento da musculatura paravertebral, aquela que envolve e sustenta a coluna. Mat, overball e fitball são os equipamentos nos quais as séries de exercícios são baseadas.

"O mat é um colchão fininho que auxilia os movimentos feitos no solo. Já overball, é o nome de uma bola meio murcha, com cerca de 20 centímetros de diâmetro. Ela cria instabilidade na hora das movimentações, fazendo com que a musculatura mais profunda das costas e do abdômen trabalhe" , esclarece o professor Marcelo. 

Participando das aulas de duas a três vezes por semana, é formada uma espécie de cinturão com os músculos das costas e do abdômen, garantindo uma sustentação melhor da coluna.

Quando o caso é de desvio estrutural na coluna, como escoliose, Marcelo afirma que os exercícios não são capazes de corrigir o problema. A boa notícia, no entanto, é que há uma melhora significativa nas dores. Na escoliose, por exemplo, a pessoa apresenta um lado das costas alongado e outro contraído. As séries de Bio Pilates fortalecem os músculos mais alongados, que normalmente são fracos e flácidos, e relaxam a musculatura tensionada, equilibrando a musculatura de uma maneira geral .

Assim como o pilates feito no solo, a modalidade realizada em aparelhos traz benefícios a quem enfrenta as dores na coluna. Segundo a professora da Bio Ritmo, Amanda Bellotto, a diferença entre os dois tipos de pilates é que a aparelhagem do estúdio permite variações na intensidade dos exercícios, já que apresentam cargas. No solo, o peso do próprio corpo é carga. 

As vantagens da prática da atividade somam melhora na postura, alívio das tensões e fortalecimento de toda a região das costas e abdominal. As aulas são ótimas para quem passa muito tempo sentado no trabalho, quem não mantém uma boa postura e também para quem tem algum problema de coluna , 

"Os exercícios promovem uma oxigenação entre as vértebras, o que lubrifica e ajuda na articulação do disco vertebral, localizado entre elas" , ressalta. "O desgaste do disco vertebral é responsável por inúmeros transtornos à coluna, entre eles, a hérnia. Por isso Amanda destaca a importância de promover esta lubrificação e espaço entre as vértebras". 

Bio Postural Flex

Com lições para organizar a postura, a aula é ótima opção para quem estava sem se exercitar há algum tempo. De acordo com o professor da Bio Ritmo, Fernando Fonseca, o sedentarismo causa encurtamento dos músculos paravertebrais, que rodeiam a coluna. Com o encurtamento, estes músculos acabam deixando as vértebras umas mais próximas das outras. "Os exercícios da aula aumentam a elasticidade destes músculos"

"A prática de musculação pode ser usada como mais uma medida para fortalecer as costas, a região abdominal e peitoral. As séries para atingir o objetivo de equilibrar a postura podem ser feitas nos aparelhos ou com os pesos livres" 

Hérnia de disco pode causar disfunção sexual

A relação entre dores nas costas e uma vida sexual sempre foi uma questão pouco discutida. Um estudo, publicado no ano passado no J Neurosurg: Spine, focou a interferência da hérnia de disco na qualidade de vida sexual das pessoas. Os resultados são interessantes.

A pesquisa analisou 43 pessoas com média de idade de 41 anos, entre homens e mulheres, com o objetivo de avaliar as atividades sexuais dos portadores de hérnia de disco antes e depois de passarem por cirurgia.

O resultado mostrou que 55% dos homens e 84% das mulheres disseram ter problemas sexuais após o aparecimento da dor motivada pela hérnia. A disfunção mais citada foi a diminuição do desejo sexual, tanto pelos homens, quanto pelas mulheres. Os integrantes do sexo masculino também se queixaram de ejaculação precoce e disfunção erétil (18%).  

Após o tratamento, a pesquisa apontou que a frequência de relações sexuais no grupo analisado era 78% menor antes da cirurgia, quando comparado ao período em que os pacientes disseram estar sem dor.

Como profissional, posso dizer que o estudo mostra não só a interferência do problema no cotidiano dos indivíduos, mas também a necessidade de atenção e tratamento adequado. A conclusão do trabalho mostra que os pacientes não são analisados em seu contexto geral e suas queixas paralelas ao quadro da dor acabam ficando em segundo plano, quando na verdade são componentes de grande importância. 

Tratamento

Felizmente, esse problema é passível de solução, por meio de tratamento multidisciplinar, com medicamentos, fisioterapia e, em situações mais complicadas, cirurgia. No caso do procedimento cirúrgico, a tendência atual é optar por uma nova técnica minimamente invasiva, baseada na vídeo endoscopia, consagrada em países como os Estados Unidos, Ásia e Europa, e vem sendo aplicada com bastante sucesso também no Brasil. 

Hérnia de disco

O que é Hérnia de disco?

A hérnia de disco ocorre quando parte de um disco intervertebral sai de sua posição normal e comprime as raízes dos nervos que se ramificam a partir da medula espinhal e que emergem da coluna espinhal. Esse problema é mais comum nas regiões lombar e cervical, por serem áreas mais expostas ao movimento e que suportam mais carga.

Causas

Os discos intervertebrais são estruturas em formato de anel ou discos localizadas entre as vértebras que formam a coluna espinhal. Os discos são constituídos por tecido cartilaginoso e elástico e tem como principal função evitar o atrito entre uma vértebra e outra, mas permitindo o movimento entre elas.

A hérnia de disco acontece com o desgaste desses discos, causado pelo seu uso repetitivo. Na hérnia de disco, parte de um disco sai de sua posição normal e passa a comprimir as raízes dos nervos, causando pressão sobre elas e, consequentemente, dor.

O desgaste pelo tempo é a principal causa de uma hérnia de disco, mas forçar os músculos das costas para levantar peso excessivo pode ser um desencadeador deste problema.

Mais raramente, um acidente ou injúria pode também levar ao surgimento de uma hérnia de disco.

Fatores de risco

Excesso de peso e fazer atividades que demandem grande esforço físico são fatores que podem desencadear problemas nas costas, entre elas a hérnia de disco. Movimentos de repetição no trabalho que exigem muito dos músculos das costas podem causar desgaste dos discos e, consequentemente, levar à hérnia.

Há evidências também de que a genética possa ter um papel de importância no desenvolvimento de hérnias de disco. Isso quer dizer que você está em maior risco para hérnia de disco se seus pais, irmãs ou irmãos possuem a doença.

Bom diaaaaaaaaaa

Hidratante para pele seca

Um bom hidratante para pele seca é aquele que contém em sua fórmula produtos que evitam a perda de água como a glicerina, por exemplo.

O tratamento fundamental para a pele seca é a reposição de lípidos da camada córnea através da aplicação diária de cremes. Contudo, eles não são todos iguais. Um hidratante que tenha um poder oclusivo, como o petrolatum, preenche com lípidos os espaços entre as células e evita a perda de água dentro delas.

Essas substâncias são responsáveis por devolver à pele a sua permeabilidade e a capacidade de regeneração. Como a pele seca é muito sensível e mais suscetível à irritações, também é importante que os cremes não tenham cheiro forte nem substâncias que causam alergias.

Para combater a pele seca, deve-se usar diariamente um hidratante que contenha essas substâncias por todo o corpo, principalmente nos joelhos, nos cotovelos e nas mãos. O melhor é aplicar o hidratante após o banho, quando os poros ainda estão dilatados e absorvem melhor os ativos do produto.

Como hidratar a pele extra seca

Para hidratar a pele seca e a pele extra seca, recomenda-se consumir diariamente castanha da índia, hamamélis, centelha asiática ou sementes de uva, pois estes alimentos possuem propriedades que hidratam profundamente a pele e os cabelos. Eles podem ser consumidos em sua forma natural, em forma de chá, ou através de suplementos vendidos em lojas de produtos naturais ou em farmácias de manipulação.

Outras dicas importantes para hidratar a pele seca, extra seca e mista são:

• Beber bastante água durante o dia;
• Consumir alimentos ricos em água diariamente, como frutas ou legumes;
• Evitar o frio e o vento;
• Aplicar creme hidratante sempre que necessário, especialmente de manhã e à noite.
• Segundo especialistas, a pele extra seca não é somente um problema dermatológico, mas também circulatório, e, por isso, deve-se investir no consumo de alimentos que estimulam a circulação sanguínea, como os citados acima. Além disso, pode-se complementar o tratamento com o uso de um bom creme hidratante após o banho diariamente e também pode-se evitar banhos de água quente, para evitar que a pele fique ainda mais ressecada.
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Tratamento para insuficiência respiratória

O tratamento da insuficiência respiratória deve ser orientado por um pneumologista e, normalmente, varia de acordo com a causa da doença e o tipo de insuficiência respiratória, sendo que a insuficiência respiratória aguda deve ser sempre tratada em internamento no hospital.

Já no caso da insuficiência respiratória crônica, o tratamento pode ser feito em casa com:

• Remédios que ajudam a entrada de ar nos pulmões: medicamentos como Carbocisteína ou Acebrofilina diminuem a quantidade de secreções nos pulmões, melhorando os níveis de oxigênio no sangue;
• C.P.A.P: é um aparelho que facilita a respiração durante o sono e, por isso, é muito utilizado quando o paciente apresenta diminuição dos níveis de oxigênio durante a noite. Saiba mais sobre este aparelho em: C.P.A.P;
• ​Máscara de oxigênio portátil: é usada quando o paciente apresenta falta de ar durante o dia para fazer as atividades diárias, como subir escadas ou trabalhar, por exemplo;
• Traqueostomia: este tipo de tratamento só é utilizado quando a insuficiência respiratória é causada por doenças na boca e garganta, como tumores ou câncer.

Além destes tratamentos e dependendo da gravidade da doença, o médico pode ainda recomendar fazer fisioterapia para fortalecer os músculos respiratórios e facilitar a entrada de oxigênio nos pulmões, diminuindo a necessidade de tratamento ao longo dos anos.

Durante o tratamento, o paciente deve fazer consultas regulares com o pneumologista para avaliar os seus níveis de oxigênio no sangue e reavaliar o tratamento, evitando o surgimento de complicações muito graves, como parada respiratória ou cardíaca.

Nos casos mais graves, em que o paciente tem muita dificuldade para respirar ou não consegue controlar os níveis de oxigênio com os tratamento indicados acima, o paciente deve ser internado no hospital para ficar ligado a um ventilador.

Tratamento fisioterapêutico para insuficiência respiratória

O tratamento fisioterapêutico para insuficiência respiratória, também conhecida como cinesioterapia, deve ser feito em clínicas especializadas, pelo menos 3 vezes por semana, para ajudar a eliminar o excesso de secreções e aumentar a capacidade dos pulmões, melhorando a respiração e os níveis de oxigênio no sangue.

Sinais de melhora da insuficiência respiratória

Os sinais de melhora da insuficiência respiratória, geralmente, surgem 3 dias após o início do tratamento e incluem diminuição da sensação de falta de ar, redução do cansaço, respiração normal e dedos rosados, por exemplo.

Sinais de piora da insuficiência respiratória

Os sinais de piora da insuficiência respiratória surgem quando o tratamento não está tendo efeito ou não está a ser feito de forma adequada, incluindo dificuldade para respirar, falta de ar, cansaço excessivo ao caminhar, tonturas, dor no peito ou dedos azulados e frios.

Complicações da insuficiência respiratória

As principais complicações da insuficiência respiratória incluem coma, parada respiratória ou parada cardíaca.

Insuficiência Cardíaca

A insuficiência cardíaca, também conhecida por insuficiência cardíaca congestiva, surge quando o coração tem dificuldade para bombear o sangue para o corpo, gerando sintomas como cansaço, tosse noturna e o inchaço nas pernas ao final do dia.

Geralmente, a insuficiência cardíaca é mais comum em pacientes com pressão alta pois o coração precisa fazer mais força para bombear o sangue, provocando dilatação do coração ao longo dos anos.

A insuficiência cardíaca não tem cura, mas pode ser controlada com o uso regular de remédios orais e cuidados com a alimentação, além de consultas regulares no cardiologista.

Principais tipos de insuficiência cardíaca

Os principais tipos de insuficiência cardíaca incluem:

• Insuficiência cardíaca crônica: é o tipo mais comum que se desenvolve ao longo dos anos devido à pressão alta, por exemplo;
• Insuficiência cardíaca aguda: surge repentinamente devido a um problema grave, como infarto, arritmia grave ou hemorragia e deve ser tratada em internamento para evitar complicações;
• Insuficiência cardíaca descompensada: surge em pacientes com insuficiência cardíaca crônica que não fazem o tratamento de forma adequada, sendo necessário internamento;
• Insuficiência cardíaca congestiva: existe acúmulo de líquidos nos pulmões, pernas e barriga, devido à dificuldade do coração em bombear sangue.

As causas dos diferentes tipos de insuficiência cardíaca devem ser investigadas por um cardiologista para evitar agravamento do problema, mas uma causa frequente é ter o coração crescido.

Sintomas de insuficiência cardíaca

Os sintomas de insuficiência cardíaca podem incluir:

• Cansaço frequente;
• Tosse excessiva durante a noite;
• Inchaço nas pernas, tornozelos e pés ao final do dia;
• Falta de ar ao realizar esforços ou em repouso;
• Palpitações e calafrios;
• Inchaço abdominal;
• Palidez;
• Dificuldade para dormir com cabeceira baixa.

O principal sintoma de insuficiência cardíaca é o cansaço progressivo que se inicia após grandes esforços, como subir escada ou correr, mas que com o tempo pode aparecer até mesmo em repouso.

Como tratar a insuficiência cardíaca

O tratamento para insuficiência cardíaca deve ser orientado por um cardiologista e, normalmente, inclui o uso de remédios para baixar a pressão, como Lisinopril ou Captopril, remédios para o coração, como Digoxina ou Amiodarona, ou remédios diuréticos, como Furosemida ou Espironolactona.

Além disso, também é recomendado que o paciente diminua o consumo de sal e de líquidos e faça exercício físico regular, sob orientação do cardiologista.

Nos casos mais graves de insuficiência cardíaca, em que o paciente não faz o tratamento de forma adequada, pode ser necessário utilizar cirurgia para fazer transplante de coração.

Pós Operatório de Cirurgia Cardíaca

No pós operatório imediato da cirurgia cardíaca o paciente deve permanecer nos primeiros 2 dias internado na unidade de tratamento intensivo - UTI para que esteja em constante observação e caso haja necessidade, os médicos poderão intervir mais rapidamente.

É na Unidade de cuidados Intensivos que serão observados os parâmetros respiratórios, a pressão arterial, temperatura e o funcionamento do coração. Além disso, são observados a urina, a cicatriz e os drenos. 

Esses primeiros dois dias são os mais importantes, pois durante esse período há maior chance de ocorrerem arritmias cardíacas, grandes sangramentos, infartos, derrames pulmonares e cerebrais.

Fisioterapia no pós operatório de cirurgia cardíaca

A fisioterapia é parte importante no pós operatório de cirurgia cardíaca. A fisioterapia respiratória deve ser iniciada na chegada do paciente à unidade de terapia intensiva (UTI), onde será trabalhada a retirada do paciente do respirador, de acordo com o tipo de cirurgia e da gravidade do doente. A fisioterapia motora poderá ter início cerca de 3 dias após a cirurgia, dependendo da orientação do cardiologista.

A fisioterapia deverá ser realizada diariamente 1 ou 2 vezes ao dia, enquanto o paciente estiver no hospital, e quando tiver alta, deverá continuar realizando fisioterapia por mais cerca de 3 a 6 meses.

Recuperação após a cirurgia cardíaca

A recuperação após a cirurgia cardíaca é lenta, e é preciso seguir algumas orientações para garantir o sucesso do tratamento. Algumas destas orientações são:

• Evitar emoções fortes;
• Evitar grandes esforços. Realizar apenas os exercícios recomendados pelo fisioterapeuta;
• Alimentar-se corretamente, de maneira saudável;
• Tomar os medicamentos na hora certa;
• Não deitar-se de lado, nem de barriga para baixo;
• Não realizar movimentos bruscos;
• Não dirigir por até 3 meses;
• Não ter relações sexuais antes de completar 1 mês da cirurgia.

No pós operatório, dependendo de cada caso, o médico cardiologista deverá marcar uma consulta de revisão para avaliar os resultados e permanecer acompanhando o paciente 1 vez ao mês ou conforme necessidade.

Pré Operatório de Cirurgia Cardíaca

O pré operatório da cirurgia cardíaca é muito importante para o sucesso da operação. Durante a fase do pré operatório o médico deverá fazer uma investigação minuciosa do estado de saúde do paciente, requerendo exames e aconselhando a adotar hábitos de vida saudáveis como emagrecer e deixar de fumar, por exemplo.

Exames para o pré operatório de cirurgia cardíaca

Os exames que devem ser realizados no pré operatório de cirurgia cardíaca são:

• raio-x de tórax,
• ecocardiograma,
• doppler das artérias carótidas,
• cateterismo cardíaco e
• angiotomografia da aorta e das coronárias.

A análise da história clínica do paciente deve ser feita minuciosamente, assim o médico terá conhecimento de hábitos de vida do paciente como fumar, não fazer exercícios, alimentação, higiene, uso de drogas, a toma de medicamentos, as vacinas que foram tomadas, doenças anteriores e outras cirurgias já realizadas.

Recomendações importantes para antes da cirurgia cardíaca

Antes de ser operado do coração é recomendado ao indivíduo:

• Deixar de fumar;
• Ter a diabetes controlada,
• Se for o caso, tomar as vacinas que estejam em falta;
• Emagrecer, se este for obeso,
• Preparar o sistema cardiovascular e respiratório com a realização de exercícios de fisioterapia;
• Não tomar nenhuma aspirina ou anticoagulantes, que possam interferir na coagulação e no processo de cicatrização.

Após seguir todos estes passos o paciente pode então realizar a cirurgia cardíaca. Mas em todo o caso, se houver a necessidade de realizar uma cirurgia cardíaca com urgência e não houver tempo para realizar o pré operatório, esta deve ser feita, mas o sucesso da cirurgia pode estar comprometido.

Solução caseira para TPM

Uma excelente solução caseira para diminuir a TPM - tensão pré-menstrual é tomar o suco de ameixa com framboesa e gengibre ralado porque ele ajuda a atenuar as alterações hormonais típicas desta fase.

Ingredientes

• 5 ameixas pretas sem caroço
• 1/2 colher de gengibre ralado
• 20 framboesas
• 2 copos de água

• Modo de preparo

  Bater todos os ingredientes no liquidificador, adoçar com mel e beber a seguir. Este suco deve ser tomado desde os 5 dias antes da menstruação chegar até o fim da menstruação.
  Quando a mulher sofre muito com os sintomas da tensão pré-menstrual, todos os meses, o médico ginecologista poderá indicar a ingestão de algum remédio para TPM ou indicar o uso da pílula de uso contínuo, porque assim não há menstruação.

TPM - Tensão pré-menstrual

A tensão pré-menstrual (TPM) é caracterizada por um conjunto de sintomas físicos e psicológicos na mulher que surge uma a duas semanas antes da menstruação, desaparecendo com o fim do fluxo menstrual. Tende a piorar com o passar do tempo.

A TPM está relacionada com a elevação do estrogênio e queda da progesterona, que afeta o sistema nervoso, provocando sintomas psicológicos e físicos.

Sintomas da TPM - Tensão pré menstrual

Alguns dos sintomas da TPM - Tensão pré menstrual são:

• Irritabilidade
• Vontade de chorar
• Dor de cabeça ou enxaqueca
• Inchaço abdominal
• Vontade de gritar
• Dificuldade para dormir
• Pode haver acne ou aumento da oleosidade da pele.

Estes sintomas, geralmente, ficam mais intensos nos 3 dias que antecedem a menstruação.

Tratamento para TPM - Tensão pré menstrual

O tratamento desse distúrbio, considerado por alguns como doença, não é universal, mas estudos referem que exercícios físicos regulares, modificações da dieta alimentar com diminuição da ingestão de açúcar, sal, café e álcool podem diminuir a intensidade da TPM.

A fluoxetina pode ser uma alternativa medicamentosa para diminuir os sintomas psicológicos associados à tensão pré-menstrual grave.

Saiba como Identificar a Alergia Alimentar e o que fazer

A alergia alimentar é uma reação de alergia, que pode manifestar-se em diferentes parte do corpo como pele, mãos, pés, boca, olhos e nariz, causando sintomas como vermelhidão, coceira e bolhas vermelhas na pele, inchaço nos olhos, boca e língua, podendo as vezes causar sintomas mais graves como dificuldade em respirar com chiado. Os sintomas podem surgir até 2 horas depois da ingestão do alimento, e o tratamento da alergia pode ser feito com anti-histamínicos como a Loratadina, por exemplo.

A alergia alimentar trata-se de uma reação inflamatória a uma substância presente no alimento, bebida ao aditivo alimentar ingerido, sendo importante ir no pronto socorro ou chamar o SAMU logo que os primeiros sintomas surgem, pois a alergia pode evoluir para uma reação alérgica grave também conhecida como choque anafilático.

Principais Sintomas de Alergia Alimentar

Os principais sintomas da alergia alimentar podem surgir até 2 horas depois da ingestão do alimento, bebida ao aditivo alimentar, e geralmente incluem:

• Coceira e vermelhidão na pele;
• Placas avermelhadas e inchadas na pele;
• Inchaço nos lábios, língua, orelhas ou olhos;
• Aftas;
• Nariz entupido e escorrendo;
• Sensação de desconforto na garganta;
• Falta de ar e dificuldade em respirar;
• Dor abdominal e excesso de gases;
• Vômito, diarreia ou prisão de ventre;
• Ardor e queimação ao evacuar.
• Os sintomas da alergia alimentar podem surgir em todo o corpo e os sintomas mais graves começam quando está presente uma sensação de desconforto na garganta, que pode levar a dificuldades em respirar e falta de ar.

  O que fazer quando os primeiros sintomas surgem

  Assim que os primeiros sintomas de alergia alimentar surgem, é importante que tome medidas rapidamente, começando por tomar logo um remédio para a alergia receitado pelo médico, como a Loratadina ou Allegra, por exemplo.
  Depois disso, é importante que fique atento ao sintomas, sendo importante que procure socorro médico imediatamento caso identifique que os sintomas pioraram ou caso note que algum desconforto na garganta ou dificuldade em respirar.
  Se a alergia surgiu pela primeira vez ou se não tem remédios para a alergia à mão, é importante ficar atento ao sintomas que surgem, só sendo necessário procurar socorro médico apenas se existirem sinais de piora.

  Tratamento da alergia alimentar

  O tratamento para a alergia alimentar depende da gravidade dos sintomas apresentados que podem variar de pessoa para pessoa, sendo porém este geralmente feito com remédios anti-histamínicos como Allegra ou Loratadina ou com corticoides como a Betametasona, que servem para aliviar e tratar os sintomas da alergia. 
  Além disso, nos casos mais graves onde ocorre choque anafilático e falta de ar, o tratamento é feito com a injeção de adrenalina, podendo também ser necessário o uso de uma máscara de oxigênio para ajudar na respiração.

• Como saber se tenho alergia

  O diagnóstico da alergia alimentar pode ser feito através de testes de alergia na pele ou ao sangue, que são pedidos pelo médico para identificar a origem da alergia.
  Geralmente, quando não existem suspeitas sobre o que pode estar causando a alergia, o médico começa por testar os alimentos mais alergênicos como o amendoim, morango ou camarão, sendo o diagnóstico feito por exclusão de partes até que se chegue ao alimentos responsável.
  O teste de alergia na pele consiste na observação dos sintomas que aparecem na pele após a aplicação de diferentes extratos de alimentos conhecidos por causar alergia, deixando atuar durante cerca de 24 a 48 horas. Após esse tempo, o médico irá então observar se o teste deu positivo ou negativo, observando se ocorreu vermelhidão, urticária, coceira ou bolhas na pele. Veja em maior detalhe como é feito o teste de alergia
• 
• O teste de alergia é um tipo de exame de diagnóstico que serve para saber se a pessoa tem ou não algum tipo de alergia de pele, alergia alimentar, medicamentosa ou até respiratória.
  Geralmente, o teste de alergia é feito no consultório do alergologista ou dermatologista, e é recomendado quando o individuo apresenta coceira, inchaço ou vermelhidão na pele. Esses testes também podem ser feitos através de exames de sangue que determinam quais as substâncias dos alimentos ou ambiente têm maior risco de provocar alergia.

  Preço do Teste de Alergia

  O teste de alergia pode variar entre 200 e 300 reais, dependendo do tipo de alergia que se está tentando diagnosticar.

• Como é feito o teste de alergia

  Para fazer o teste de alergia deve-se consultar um alergologista que, dependendo do tipo de alergia, irá recomendar um dos seguintes testes de alergia na pele:
  • Teste de alergia no antebraço: deixa-se pingar, no antebraço do paciente, algumas gotas da substância que se pensa causar alergia ou faz-se algumas picadas, com uma agulha com a substância, e aguarda-se 20 minutos para verificar se o paciente faz reação;
  • Teste de alergia nas costas: também conhecida por teste de alergia de contacto, consiste em colar uma fita adesiva nas costas do paciente com uma pequena quantidade da substância que se julga causar alergia ao paciente, depois deve-se esperar até 48 horas e observar se surge alguma reação na pele.
  Os testes de alergia cutâneos podem ser feitos para detetar uma alergia em qualquer pessoa, incluindo em bebês, e a reação positiva consiste na formação de uma bolha vermelha, como uma picada de mosquito, que leva ao inchaço e coceira no local.
  Além destes testes, o paciente pode fazer um exame de sangue para avaliar se existem substâncias no sangue que indicam se o indivíduo tem algum tipo de alergia. 
  No caso de alergia alimentar, como alergia ao leite, glúten ou ao camarão, por exemplo, o médico pode recomendar ainda a realização de um teste de provocação oral, que consiste em ingerir uma pequena quantidade do alimento que causa alergia e verificar a reação. 

Saiba o que fazer quando surge a Alergia na Pele

A alergia na pele é uma reação inflamatória que pode manifestar-se em diferentes regiões da pele, como mãos, pés, boca, braços, pescoço, pernas, costas ou barriga, causando sintomas como vermelhidão, coceira e bolinhas brancas ou avermelhadas na pele. Além disso, em alguns casos a alergia na pele pode levar a outros problemas como angioedema alérgico por exemplo.

A alergia na pele pode ter diferentes causas como alergia a medicamentos, ao sol, a picadas de insectos ou mesmo ao alergia ao protetor solar, e o seu tratamento pode ser feito com o uso de medicamentos anti-histamínicos como Allegra ou Loratadina por exemplo, indicados pelo dermatologista.

Principais Sintomas de Alergia na Pele

Os principais sintomas de alergia na pele incluem:

• Coceira;
• Vermelhidão;
• Descamação;
• Irritação;
• Presença de manchas ou de bolinhas avermelhadas ou brancas.

Em casos mais graves e menos comuns, a alergia na pele pode também levar ao aparecimento de sintomas mais graves como dificuldade em respirar e desconforto na garganta, sendo nestes casos muito importante ir rapidamente no pronto socorro ou chamar o SAMU.

O que fazer quando surgem sintomas de alergia na pele

Assim que os primeiros sintomas de alergia surgem, é importante que tome medidas rapidamente, lavando com água abundante e sabão com pH neutro as regiões da pele onde os sintomas de alergia estão a surgir. Após lavar bem essas regiões, é importante passar na pele produtos hipoalérgicos com calmantes, como cremes ou loções com camomila, alfazema ou babosa por exemplo, para aliviar o desconforto e acalmar a irritação na pele, ajudando também a manter a sua hidratação. Veja outro tratamento caseiro para tratar a alergia na pele clicando aqui.

Porém, se após lavar e hidratar a pele, os sintomas não desaparecerem completamente após aproximadamente 2 horas ou se estes piorarem nesse espaço de tempo, é recomendado que consulte o dermatologista logo que possível para que ele possa prescrever remédios para o tratamento da alergia.

O que pode causar Alergia na Pele

A alergia na pele pode ter diversas causas, que incluem:

• Picadas de insetos;
• Suor;
• Bijuteria;
• Intoxicação alimentar;
• Medicamentos ou a alimentos;
• Plantas ou pelos de animais;
• Roupas, cintos ou a alguns tipos de tecido como lã ou jeans;
• Substâncias ou materiais irritantes como detergente, sabão de lavar roupa, produtos de beleza e cosméticos, maquiagem, shampoo, desodorante, gel de banho, sabonete, cera ou mesmo ao creme depilatório.

A alergia na pele pode-se manifestar-se causando diversos sintomas, sendo muito importante conseguir identificar a causa da alergia para que esta possa ser evitada.

Tratamento para alergia na pele

O tratamento recomendada para a alergia na pele deve ser indicado pelo médico dermatologista e o tipo de tratamento vai depender da intensidade dos sintomas. Geralmente, o tratamento é feito com anti-histamínicos como Allegra ou Loratadina por exemplo, ou com corticoides como a Betametasona, na forma de xarope ou comprimidos que servem para aliviar e tratar os sintomas da alergia.

Além disso, nos casos onde a coceira é muito intensa, o médico pode também recomendar o uso de uma pomada para alergia, que vai hidratar a pele e aliviar a coceira e vermelhidão, como o creme Polaramine por exemplo.

Como saber se é Alergia na Pele

O diagnóstico da alergia na pele pode ser feito pelo dermatologista que avalia os sintomas manifestados na pele e o diagnóstico pode ser confirmado através de um teste de alergia, que consiste em aplicar diferentes substâncias conhecidas por causar alergias na pele, deixando-as atuar entre 24 a 48 horas.

Alergia na pele é comum na gravidez?

A alergia na pele na gravidez pode acontecer devido ás alterações hormonais e do sistema imune que ocorrem naturalmente durante este período, o que pode deixar a grávida mais sensível ao surgimento de uma alergia na pele indesejada.

Nestes casos, é recomendado que tente acalmar a pele com cremes ou loções com camomila, alfazema ou babosa por exemplo, que ajudam a aliviar o desconforto e a irritação na pele, sendo recomendado que consulte o dermatologista logo que possível.

Geralmente, a alergia na pele na gravidez não prejudica o bebê, porém se os sintomas da alergia forem intensos é recomendado ir no pronto socorro ou hospital.

Como aliviar a cefaleia tensional

A cefaleia tensional é um tipo de dor de cabeça que é causada pela rigidez dos músculos do pescoço, das costas e do couro cabeludo, devido a diversos fatores como má postura, estresse, ansiedade ou uma noite mal dormida.

Assim, para aliviar este tipo de dor de cabeça é muito importante conseguir relaxar e, para isso, pode-se fazer uma massagem no couro cabeludo, tomar um banho quente um fazer uma atividade que se goste, por exemplo.

No entanto, quando a dor de cabeça não melhora, pode ser necessário consultar um neurologista ou um clínico geral para iniciar o tratamento com medicamentos como:

• Analgésicos, como Ibuprofeno, Aspirina ou Naproxeno: geralmente são os primeiros remédios utilizados para aliviar este tipo de dor de cabeça;
• Combinação de remédios, como Aspirina com cafeína: são usados quando os remédios analgésicos não conseguem aliviar a dor de cabeça;
• Triptanos, como Sumatriptano, Zolmitriptano: são usados nos casos mais graves ou em casos em que também surge enxaqueca frequente.

Além disso, também é importante evitar todas as situações que podem provocar tensão física ou emocional, como ficar muito tempo na mesma posição, dormir numa posição pouco adequada ou organizar trabalho para fazer em pouco tempo.

Como identificar os sintomas de cefaleia tensional

A dor de cabeça provocada pelo excesso de tensão pode ser identificada através deste tipo de sintomas:

• Dor em forma de pressão, como se tivesse um capacete na cabeça;
• Dor que afeta os dois lados, na nuca ou na testa;
• Sensibilidade excessiva nos ombros, pescoço e curo cabeludo;

Este tipo de dor de cabeça normalmente surge após períodos de grande estresse físico ou emocional, acompanhada de cansaço e, geralmente durante cerca de 30 minutos.

A cefaleia tensional pode surgir várias vezes durante o mês, sendo que quando acontece mais de 15 vezes é recomendado consultar um neurologista para iniciar o tratamento com medicamentos que ajudam a prevenir o seu surgimento.

Fisioterapia ajuda a evitar crises de cefaleia tensional

As sessões de fisioterapia também podem ser muito importantes em alguns casos para alongar os músculo da região do pescoço e da cabeça, facilitando o relaxamento e melhorando a circulação sanguínea para o local que reduz o surgimento dos sintomas.

Uma ótima massagem para aliviar a dor de cabeça provocada pelo excesso de tensão é:

1. Deixe os cabelos soltos e apoie as duas mãos na cabeça, sem anéis ou pulseiras;
2. Faça uma leve massagem com a ponta dos dedos, em movimentos circulares desde o pescoço até todo o couro cabeludo;
3. Segure com firmeza a parte próxima da raiz do cabelo e puxe-a suavemente, realizando movimento circulares até que todo o cabelo já tenha sido "puxado";
4. Vire suavemente o pescoço de um lado para o outro, e de frente para trás e sinta o alívio que chega gradualmente.

Para melhorar o efeito desta massagem, deve-se ainda tomar um banho quente relaxante antes, para que os músculos consigam alongar mais facilmente e aliviar toda a tensão acumulada.

Como fazer massagem para aliviar a cefaleia tensional

    

Cefaléia

A dor de cabeça simples ou cefaléia de tensão, em geral é consequência de tensão muscular, posição desconfortável do corpo, fadiga, ou do estresse social e até psicológico.

A dor de cabeça simples é caracterizada por:

• dor contínua e moderada sobre os olhos ou na parte posterior da cabeça
• sensação de compressão, como uma faixa em torno da cabeça

A dor pode estender-se por toda a cabeça e, algumas vezes, para baixo, em direção à região posterior do pescoço e aos ombros.

Tratamento para cefaleia

​O tratamento para cefaleia pode ser feito com a toma de chás medicinais, remédios naturais, compressas frias na cabeça, e nos casos mais graves com a toma de medicamentos receitados pelo médico. Um dos analgésicos mais utilizados contra dor de cabeça é o Paracetamol que alivia as dores em relativamente pouco tempo, contudo este remédio possui efeitos colaterais e portanto só deve ser utilizado em caso de orientação médica pois seu uso abusivo pode prejudicar o fígado.

Como prevenir a cefaleia

É possível prevenir ou controlar as cefaleias tensionais evitando o estresse que as ocasiona, mas assim que a dor começa, uma massagem suave dos músculos do pescoço, dos ombros e da cabeça pode aliviar a dor.

O que fazer se esquecer de tomar o anticoncepcional

Ao esquecer de tomar a pílula, o risco de gravidez varia de acordo com o tempo de esquecimento e com a semana da cartela de anticoncepcional. Caso o esquecimento tenha sido por menos de 12 horas, deve-se tomar a pílula logo que lembrar e a eficácia do remédio se mantém normalmente, não havendo risco de gravidez.

O efeito contraceptivo da pílula diminui principalmente se o esquecimento ocorrer na primeira ou última semana da cartela ou quando se esquece mais de 2 comprimidos no mesmo mês, sendo importante usar camisinha nestes casos para prevenir a gravidez.

Esquecimento de até 12 horas

Se o esquecimento foi por menos de 12 horas, deve-se tomar a pílula esquecida e continuar tomando o restante da cartela normalmente no horário habitual. Nestes casos, não há risco de engravidar porque o medicamento mantém o seu efeito.

Assim, quem costuma tomar a pílula sempre às 10h da manhã e esqueceu de tomar neste horário, tem até às 22h da noite do mesmo dia para tomá-la sem correr o risco de engravidar.

Esquecimento por mais de 12 horas

Em anticoncepcionais de 21 ou 24 dias, o que se deve fazer quando o esquecimento é por mais de 12 horas depende da semana em que está a pílula, como mostrado a seguir:

Na 1ª semana:

Deve-se tomar a pílula esquecida logo que lembrar, mesmo que tenha que tomar 2 pílulas no mesmo dia, e seguir tomando o restante da cartela normalmente até o fim, além de usar camisinha durante os próximos 7 dias.

Além disso, é importante lembrar que há risco de gravidez caso tenha ocorrido contado íntimo sem preservativo na semana anterior ao esquecimento.

Na 2ª semana:

Deve-se tomar a pílula esquecida logo que lembrar, mesmo que tenha que tomar 2 pílulas juntas, e seguir tomando o restante da cartela até o fim no horário habitual.

Quando o esquecimento ocorre na 2ª semana não é preciso utilizar camisinha, pois a eficácia do remédio se mantém.

Na 3ª semana:

Deve-se ler a bula do medicamento, pois o que se deve fazer varia de acordo com a indicação do fabricante. Em geral, recomenda-se tomar a pílula logo que lembar e seguir a cartela normalmente, utilizando preservativo pelos próximos 7 dias.

Também existem as opções de emendar a próxima cartela, não fazendo a pausa habitual para a menstruação, ou parar a cartela no dia do esquecimento e fazer logo a pausa de 7 dias da menstruação.

Anticoncepcional de 28 dias

Para as pílulas com 28 comprimidos, como Micronor, Adoless e Gestinol, o risco de engravidar existe em qualquer semana do esquecimento, mesmo que a mulher esteja amamentando.

É importante ler a bula e seguir as recomendações do fabricante, que em geral informam que se o esquecimento foi de até 3 horas, deve-se tomar a pílula e seguir a cartela normalmente, usando camisinha pelos próximos 2 dias.

Nos casos em que o esquecimento foi de mais de 12 horas, deve-se tomar o comprimido e seguir a cartela no horário habitual, usando camisinha pelos próximos 7 dias.

É possível engravidar tomando anticoncepcional?

Toda mulher corre o risco de engravidar, mesmo tomando o anticoncepcional regularmente porque os anticoncepcionais apenas têm uma eficácia de cerca de 98%. Além disso, o uso de antibióticos ou de outros remédios podem diminuir a eficácia da pílula anticoncepcional, aumentando o risco de gravidez. 

Outras situações que podem limitar a eficácia da pílula anticoncepcional e proporcionar uma gravidez são:

• Trocar a pílula por outra ou outro método contraceptivo e não usar preservativo nas 2 primeiras semanas;
• Ter episódios de diarreia ou vômito até 2 horas depois de tomar a pílula anticoncepcional. Neste caso, deve-se tomar uma nova pílula;
• Esquecer de tomar o anticoncepcional sempre na mesma hora;
• Esquecer várias vezes de tomar a pílula anticoncepcional durante o mês.

Em caso de esquecimento de tomar a pílula anticoncepcional na primeira semana da cartela, há um maior risco de gravidez porque a ovulação pode acontecer mais cedo e os espermatozoides podem sobreviver por até 7 dias depois do contato íntimo.

Se a mulher achar que está grávida, mas ainda estiver tomando a pílula, ela deverá realizar um teste de gravidez o mais rápido possível. Caso a gravidez seja confirmada, a mulher deverá deixar de tomar a pílula. O uso da pílula anticoncepcional não altera o resultado do teste de gravidez, pois este teste detecta a quantidade de hormônio Beta HCG no sangue. A toma da pílula também não faz mal ao bebê, mas deve deixar de ser tomada assim que uma nova gravidez seja descoberta.

É possível engravidar tomando a pílula e amamentando?

A pílula anticoncepcional Cerazette, que é usada durante a amamentação, serve para evitar a gravidez e tem uma eficácia de cerca de 98%, como as outras pílulas anticoncepcionais, no entanto, se a mulher se esquecer de tomar a pílula por mais de 3 horas ou estiver tomando um antibiótico, por exemplo, pode engravidar novamente, mesmo se estiver amamentando.

A amamentação só serve como método contraceptivo durante a amamentação exclusiva, nos primeiros meses do bebê, mas mesmo assim deve-se usar um método contraceptivo para evitar a gravidez indesejada.

Antibiótico corta o efeito do anticoncepcional?

O uso de antibióticos pode cortar o efeito da pílula anticoncepcional devido a uma interação medicamentosa entre eles, e por isso para evitar uma gravidez indesejada o casal deverá usar camisinha enquanto a mulher estiver tomando o antibiótico e até 7 dias depois de parar o antibiótico.

O antibiótico pode cortar o efeito da pílula de 21 e 24 dias, e também das injeções anticoncepcionais e da pílula do dia seguinte. No entanto, não corta o efeito da pílula de uso contínuo.

Porque o antibiótico corta o efeito da pílula?

O antibiótico pode cortar o efeito do anticoncepcional porque diminui a concentração de hormônios presentes na pílula, que circulam no sangue, tornando-a ineficaz. Isso ocorre porque os antibióticos destroem as bactérias intestinais responsáveis por gerar reações enzimáticas que impediriam o período fértil.

Esta interação medicamentosa pode ocorrer com o uso de qualquer antibiótico, como amoxicilina, azitromicina e outros

Alguns remédios podem cortar ou diminuir o efeito da pílula, pois diminuem a concentração hormonal presente nela, aumentando o risco da gravidez indesejada.

Confira uma lista dos remédios que podem cortar ou diminuir a eficácia da pílula anticoncepcional e da pílula do dia seguinte, mesmo quando o anticoncepcional é tomado em forma de comprimido, injeção ou adesivo:

Remédios que diminuem o efeito do anticoncepcional	Exemplos
Antibióticos	Ampicilina, Rifampicina, Tetraciclina, Minociclina, Penicilina, Amoxicilina, Doxiciclina,
Barbitúricos	Fenobarbital, Primidona, Topiramato, Carbamazepina, Fenitoína e Hidantoína
Anti-fúngicos	Griseofulvina
Antirretrovirais	Ritonavir, Nelfinavir Recomenda-se utilizar preservativo em todas as relações sempre que tomar algum destes medicamentos, além de continuar tomando a pílula normalmente. A eficácia da pílula deverá voltar, em média, após 7 dias do rompimento do uso do medicamento. Outras situações que também podem cortar o efeito da pílula anticoncepcional são vômitos e diarreia até 2 horas após o uso da pílula. Beber corta o efeito da pílula? O consumo de bebidas alcoólicas não corta o efeito da pílula anticoncepcional nem da pílula do dia seguinte, a menos que a mulher vomite até 2 horas depois de tomar a pílula. Tomar leite corta o efeito da pílula? O consumo de leite junto da pílula anticoncepcional ou da pílula do dia seguinte não corta seu efeito.