O Que É A Artrite Reumatoide?
A artrite reumatoide é uma doença inflamatória crônica que já foi descrita como uma perturbação autoimune, em que, por motivos ainda desconhecidos, é o próprio sistema imunitário da pessoa que ataca os tecidos moles do corpo, nomeadamente aqueles presentes nas articulações, causando inflamação e dor. Outros sinais ou sintomas da artrite reumatoide incluem: articulações sensíveis ao toque, mãos vermelhas e inchadas, nódulos reumatoides sob a pele, rigidez matinal que pode durar algumas horas, fadiga generalizada, febre e perda de peso.
A artrite reumatoide é uma doença caracterizada pela inflamação das articulações e que afeta uma em cada mil pessoas ou cerca de 1% da população mundial. A artrite reumatoide pode afetar pessoas de ambos os sexos e de todas as idades, mas tem uma maior incidência nas mulheres com idades entre os 40 e os 60 anos. Sem cura e com “crises” que aparecem e desaparecem, se vai cuidar de alguém com artrite reumatoide é importante saber como fazê-lo adequadamente.
Evolução E Tratamento
Na maioria dos casos, a artrite reumatoide começa por afetar primeiro as articulações mais pequenas (pulsos, mãos, pés e tornozelos) e, à medida que a doença progride, atinge os ombros, cotovelos, ancas, joelhos e até o pescoço e os maxilares. Por norma, os sintomas ocorrem de forma simétrica, ou seja, surgem nas mesmas articulações, tanto do lado direito, como do lado esquerdo do corpo. Embora não exista cura para a artrite reumatoide, os sintomas e dores a ela associados podem alternar com períodos de remissão, altura em que a inflamação, o desconforto, a dor, o cansaço, a fraqueza e a dificuldade em dormir podem diminuir ou até desaparecer. A artrite reumatoide é uma doença crónica que pode e deve ser controlada através de medicamentos (analgésicos, anti-inflamatórios, infiltrações…) que visam trazer uma maior qualidade de vida ao doente. Muitos doentes com artrite reumatoide procuram ainda alívio em terapias alternativas
Principais Cuidados A Ter Com Um Doente Com Artrite Reumatoide
Embora a artrite reumatoide seja uma doença crônica com a qual o doente terá de se habituar a viver, existem várias coisas que o prestador de cuidados deve ter em conta de forma a tornar a vida do doente com artrite mais confortável.
Aqui vão algumas sugestões:de como cuidar de alguém com essa oença
De pé em situação de trabalho ou descanso
A posição de pé, é uma postura de difícil manutenção, visto que provoca fadiga muscular ao nível do tronco e membros, implicando posturas assimétricas.
Para se estar de pé confortavelmente deve-se ter os pés ligeiramente afastados. Mantenha contraídos os abdominais e os glúteos (“ barriga e rabo”), ajuda a combater as dores nas costas.
Numa situação de trabalho o tronco deve ficar direito, ligeiramente flectido para a frente visto que temos que olhar para o trabalho que estamos a realizar, mas sem desfazer a lordose lombar fisiológica; fazendo parte da forma do nosso corpo.
A altura ideal para uma mesa de trabalho será ligeiramente abaixo do cotovelo, para permitir que o antebraço e mão trabalhem abaixo do mesmo, impedindo a tensão exagerada que iria provocar ao nível dos membros superiores e pescoço, se a mesa fosse mais alta.
Também o tronco não deverá estar inclinado para a frente sobre uma superfície baixa. Para nos facilitar o trabalho ainda mais, o tampo da mesa deve ter uma ligeira inclinação, facilitando o acesso a zonas afastadas com menos movimento e esforço.
De pé em situação de trabalho ou descanso
A posição de pé, é uma postura de difícil manutenção, visto que provoca fadiga muscular ao nível do tronco e membros, implicando posturas assimétricas.
Para se estar de pé confortavelmente deve-se ter os pés ligeiramente afastados. Mantenha contraídos os abdominais e os glúteos (“ barriga e rabo”), ajuda a combater as dores nas costas.
Numa situação de trabalho o tronco deve ficar direito, ligeiramente flectido para a frente visto que temos que olhar para o trabalho que estamos a realizar, mas sem desfazer a lordose lombar fisiológica; fazendo parte da forma do nosso corpo.
A altura ideal para uma mesa de trabalho será ligeiramente abaixo do cotovelo, para permitir que o antebraço e mão trabalhem abaixo do mesmo, impedindo a tensão exagerada que iria provocar ao nível dos membros superiores e pescoço, se a mesa fosse mais alta.
Também o tronco não deverá estar inclinado para a frente sobre uma superfície baixa. Para nos facilitar o trabalho ainda mais, o tampo da mesa deve ter uma ligeira inclinação, facilitando o acesso a zonas afastadas com menos movimento e esforço.
