Remédio caseiro para candidíase

Um remédio caseiro muito eficaz, barato e sem efeitos colaterais para curar a candidíase é o iogurte natural, que também pode ser usado como remédio caseiro para candidíase na gravidez pois não prejudica o bebê. Uma outra opção é tomar o chá de uva-ursina.

Além disso uma ótima estratégia é introduzir 1 cápsula de lactobacillus acidophilus, na vagina à noite, antes de dormir, durante 14 dias. Este remédio natural ajuda a repor a flora vaginal, controlando o aparecimento de fungos. Também pode ingerir 1 cápsula de suplemento de Lactobacillus acidophilus às refeições por 1 mês, sendo este um ótimo remédio caseiro para candidíase na boca.

Remédio caseiro para candidíase feminina

Um ótimo remédio caseiro para candidíase na mulher é introduzir o iogurte natural na vagina. O iogurte irá diminuir a acidez da vagina, travando o crescimento das bactérias que preferem um ambiente mais ácido para se desenvolver. Esse remédio caseiro também pode ser utilizado por homens, mas pode ser desconfortável permanecer com a cueca molhada durante o dia.

Ingredientes

• 1 embalagem de 125 g de iogurte natural
• 1 seringa sem agulha ou 1 absorvente interno

Modo de preparo

Introduza o iogurte no interior da vagina, com o auxílio de uma seringa (sem agulha), 2 vezes por dia, durante 3 dias. Use um absorvente para evitar que a calcinha fique molhada.

Uma outra forma prática de utilizar o iogurte como remédio para candidíase é mergulhar um absorvente interno no potinho de iogurte natural, em temperatura ambiente, e introduzi-lo na vagina, deixando-o atuar por, pelo menos, 3 horas.

Retire o iogurte da geladeira com alguma antecedência, para que a temperatura fria não cause incômodo.

Remédio caseiro para candidíase masculina

O chá de uva-ursina é um ótimo remédio caseiro para candidíase peniana porque diminuir a reprodução da levedura Candida Albicans, que é o micro-organismo causador da candidíase. No entanto, este chá também pode ser utilizando para o tratamento em mulheres.

​Ingredientes

• 1 xícara de água quente
• 2 colheres (de chá) de folhas de uva-ursina

Modo de preparo

Verter a água quente sobre as folhas e deixar repousar por 5 minutos. Quando amornar, coar e beber a seguir. É recomendado beber este chá 3 vezes por dia.

Como escolher o melhor método anticoncepcional

Para escolher o melhor método anticoncepcional é importante consultar o ginecologista para discutir as várias opções e escolher o mais adequado.

A pílula é o método anticoncepcional mais popular, porém como deve ser tomada todos os dias, de preferência, no mesmo horário, há risco de esquecer de tomar algum comprimido, podendo engravidar. Por isso, existem outros métodos como o implante ou o DIU, por exemplo, que podem ser usados nestes casos para evitar uma gravidez indesejada.

Dra. Sheila Sedicias

Ginecologista

Sexo pode ser o melhor Antidepressivo Natural

O sexo pode funcionar como um antidepressivo natural, pois as alterações químicas que acontecem no cérebro durante e após o contato íntimo podem ajudar a melhorar o humor, aumentar a líbido e a confiança, diminuindo os efeitos da depressão.

O contato íntimo produz alterações químicas cerebrais que melhoram o humor devido a liberação de testosterona, estrogênio, serotonina e prostaglandinas na corrente sanguínea, hormônios que regulam as funções do corpo e a capacidade de lidar com o estresse. Assim, uma vida sexualmente ativa pode ajudar a manter os níveis hormonais adequados, o que vai ajudar no tratamento da depressão.

Dicas para manter uma vida sexual ativa enquanto está com depressão

Manter uma vida sexual ativa enquanto está com depressão pode ser um desafio, pois esta doença acaba com a líbido e desejo sexual mas, isto com dedicação e acompanhamento médico pode conseguir manter uma vida sexual ativa que vai contribuir para as suas melhoras. Assim, existem algumas dicas que podem ajudar a manter uma vida sexual ativa enquanto luta contra esta doença, como:

1. Entender o que mais gosta no sexo e explorar outros horizontes

Conseguir entender o que mais o atrai no contato íntimo com o seu parceiro é uma boa forma de começar a contornar a falta de desejo sexual. Muitas vezes, apenas de ideia de manter um contato sexual pode parecer demasiado cansativa e custosa, sendo por isso importante focar o contato íntimo nos seus gostos e interesses. Além disso, experimentar outras formas de fazer sexo também pode ajudar, pois podem ser encontradas outras formas que aumentam o prazer e facilitam a chegada ao orgasmo.

2. Conversar com o seu parceiro

Conversar com o seu parceiro sobre como se sente e sobre a sua falta de desejo sexual pode ser de grande ajuda, pois desse modo ambos podem assim começar a combater esta falta de desejo de outras maneiras, reduzindo também a ansiedade e medo que pode existir em relação a este assunto.

3. Não esperar por apenas quando tem vontade

Sexo apenas é bom quando se tem vontade, porém, se está passando por uma depressão, essa vontade parece nunca surgir ou o momento parece nunca ser o ideal. Assim, é importante que não evite constantemente o seu parceiro ou parceira, fazendo de vez em quando um esforço para que o momento surja.

4. Focar no tratamento da doença

É importante focar no tratamento da doença e não no sexo e na falta de desejo sexual, pois esta falta de desejo pode causar insegurança, medo e ansiedade, prejudicando o seu relacionamento e podendo mesmo agravar a doença.

A relação que existe entre o sexo e a depressão pode ser complicada, pois enquanto que por um lado o contato íntimo estimula a produção de hormônios, melhorando o humor, autoestima e atenuando os restantes efeitos da depressão, por outro lado, a depressão é uma doença que acaba com a libido e o desejo sexual e que rouba a segurança e confiança. Assim, para que possa ultrapassar a sua depressão com maior facilidade, é importante que mantenha uma relação intima ativa e saudável com o seu parceiro e é importante não focar apenas na falta de desejo sexual mas também no tratamento da da doença, que deve ser indicado e acompanhado por um psiquiatra.

Além disso, para contribuir para um melhor controle das alterações hormonais, deve também buscar ter uma boa alimentação e horas de sono regulares e deve tentar praticar uma atividade física para combater o cansaço físico e mental associados a esta doença. Veja outras dicas que podem ajudar a a ultrapassar a depressão em

Conheça os 7 sinais que podem indicar depressão

A depressão é uma doença que gera sintomas como choro fácil, falta de energia e alterações no peso por exemplo, podendo ser difícil de ser identificada pelo paciente, porque os sintomas podem estar presentes noutras doenças ou serem apenas sinais de tristeza sem se tratar de uma doença com necessidade de tratamento específico.

Porém, a depressão provoca sintomas que estão presente por mais de 2 semanas e é uma doença que no caso de não se fazer tratamento vai piorando, podendo em casos graves, levar ao suicídio.

1. Tristeza excessiva;
2. Falta de energia;
3. Irritabilidade fácil ou apatia;
4. Mal-estar geral, principalmente aperto no tórax;
5. Alterações no apetite, que pode levar ao aumento ou perda de apetite;
6. Alterações do sono, como insônia ou muito sono;
7. Perda de interesse por atividades que eram interessantes.

Geralmente, estes sinais de depressão surgem durante períodos de grandes alterações na vida dos indivíduos, como adolescência, gravidez ou perda de alguém próximo.

Sintomas físicos de depressão

Geralmente, os sintomas físicos de depressão incluem choro constante, exagerado para a causa, dor de cabeça constante, que surge logo no inicio do dia, dores em todo o corpo mesmo depois de descansar, prisão de ventre, aperto no peito, que causa a sensação de bolo na garganta e falta de ar.

Além disso, pode ocorrer fraqueza, principalmente nas pernas, diminuição da líbido, aumento da vontade de comer, que pode levar ao aumento de peso ou perda de peso. Também pode ocorrer alterações nos padrões de sono, podendo levar a mais sonolência ou dificuldade dem dormir, o que potencia a irritabilidade.

Sintomas psicológicos da depressão

Os principais sintomas psicológicos da depressão incluem baixa auto-estima, manifestada por sentimentos de inutilidade, de culta e incapacidade de realizar as tarefas do dia-a-dia.

A tristeza profunda pode causar dificuldade de concentração e tomar decisões, o que prejudica o trabalho e a aprendizagem na escola.

Estes sintomas podem ser difíceis de identificar e, por isso, o indivíduo deve consultar um psicólogo ou psiquiatra para avaliar a situação e iniciar o tratamento adequado.

Diferença entre o cérebro normal e com depressão

Através de uma tomografia computadorizada que é um exame recomendado pelo psiquiatra é possível observar que o cérebro de uma pessoa com depressão apresenta menor atividade.

Como tirar o sono durante o dia

Para tirar o sono durante o dia deve-se investir numa alimentação leve, de 3 em 3 horas, e sempre respeitar o horário de ir dormir. Assim, o organismo habitua-se à liberação de hormônios na corrente sanguínea garantindo um bom estado de alerta durante o dia.

Tomar medicamentos ou consumir alimentos ricos em cafeína e estimulantes, como a coca-cola e o café, também são outras formas de tirar o sono, mas quando o efeito passa, o indivíduo pode sentir ainda mais sono e mais cansado que antes.

Dicas para tirar o sono durante o dia

Algumas dicas úteis para combater o sono durante o dia são:

• Tomar uma xícara de café forte ao acordar e depois do almoço;
• Alimentar-se bem, evitando os pratos muito pesados, que necessitam de mais tempo de digestão e geram sonolência,
• Fazer algum tipo de atividade física, pelo menos 3 vezes por semana;
• Ir dormir sempre no mesmo horário, tendo um sono de qualidade, isto é, dormindo aproximadamente 8 horas seguidas num local confortável,
• Não fumar e não consumir bebidas alcoólicas durante o dia também garantem mais disposição e menos sono durante o dia, e
• Para favorecer o sono durante à noite, pode-se tomar 1 copo de vinho tinto antes de ir dormir.

Médicos alertam que indivíduos que sentem muito sono durante o dia, mesmo dormindo bem durante a noite, devem ser consultados por um médico, pois podem estar doente. Anemia, hipotireoidismo e narcolepsia são algumas doenças que geram muito sono durante o dia e necessitam de tratamento.

Narcolepsia: a doença do sono

A narcolepsia é um distúrbio do sono no qual o indivíduo apresenta sonolência excessiva em situações impróprias, como ao conduzir um automóvel ou mesmo durante uma conversa.

​Causas da narcolepsia

A narcolepsia é um distúrbio genético, mas em geral os primeiros sintomas começam apenas no início na segunda década de vida.

Tratamento para narcolepsia

O tratamento para narcolepsia deve ser feito com a ingestão de medicamentos. Os medicamentos indicados para tratar a narcolepsia são a Ritalina (Metilfenidato) ou o Modafinil (Provigil), ambos estimulantes do sistema nervoso central que mantém o paciente alerta.

Como dormir mais rapido

Para conseguir dormir mais rápido, sem utilizar medicamentos, recomenda-se ligar uma luz de cor laranja no ambiente, cerca de 90 minutos antes da hora que se pretende dormir.

O ciclo circadiano, que é o responsável por manter-nos acordados durante o dia e gerar sono à noite, é influenciado pela luz azul. Por isso, qualquer decoração em azul ou fonte de luz azul, como a tv ligada ou o computador no quarto, pode alterar o ciclo circadiano, fazendo com que o indivíduo fique acordado por mais tempo.

Logo, a solução é desligar estes aparelhos e acender uma luz de cor laranja, especialmente no quarto, instantes antes de dormir. Durante este tempo, procure ler um livro recostado confortavelmente em sua cama. Aos poucos, deixe os pensamentos e os problemas do dia a dia de lado, relaxando todo o corpo.

A cor laranja é a única cor que não contém o azul e consegue estimular a produção de melatonina, o hormônio responsável pelo sono. Uma outra opção é ter a decoração do quarto em tons alaranjados, mas em tons suaves, que não chamam a atenção dos olhos e possuem um efeito mais calmante.

O que você precisa saber sobre a cirurgia para aumentar os seios

A cirurgia plástica para colocar prótese de silicone pode ser indicada quando a mulher tem os seios muito pequenos, tem medo de não conseguir amamentar, notou alguma redução no seu tamanho ou perdeu muito peso. Mas também pode ser indicada quando a mulher apresenta mamas com tamanhos diferentes ou precisou retirar a mama ou parte da mama devido ao câncer.

Esta cirurgia pode ser feita a partir dos 15 anos com autorização dos pais, e é feita com anestesia geral, demorando cerca de 45 minutos, sendo necessário ficar internada no hospital por 2 dias. As complicações mais comuns são dor no peito, diminuição da sensibilidade e rejeição da prótese de silicone, que pode surgir em algumas mulheres.

Após decidir colocar silicone nos seios a mulher deve procurar um bom cirurgião plástico para realizar o procedimento com segurança, diminuindo assim os riscos da cirurgia.

Como escolher a prótese de silicone

Os implantes de silicone devem ser escolhidos entre o cirurgião e a mulher, sendo que é importante decidir:

• Forma da prótese: que pode ser em forma de gota, mais natural, ou em forma redonda, mais artificial, porém mais segura porque o formato de gota têm maior probabilidade de rodar no interior do seio, ficando torta.
• Perfil da prótese: pode ter um perfil alto, baixo ou médio, sendo que quanto mais alto for o perfil mais empinada fica a mama e mais artificial;
• Material da prótese

  Foma e perfil da prótese
• Tamanho da prótese: varia de acordo com o a altura e estrutura física da mulher, sendo comum usar próteses com 200 a 300 ml. No entanto, próteses com mais de 300 ml só devem ser colocadas em mulheres altas ou com quadril largo.
  Composição da mama

  Prótese por baixo do músuculo

  Prótese por cima do músculo
• Local de colocação da prótese: o silicone, pode ser colocado por cima ou por baixo do músculo peitoral. É mais indicado colocar por baixo do músculo quando se tem pele e gordura suficiente para que tenha uma aparência natural, enquanto que é recomendado colocar por cima do músculo quando não tem praticamente nenhuma mama ou é muito magra.
Além disso, a prótese pode ser de silicone ou de soro fisiológico e pode ter uma textura lisa ou rugosa, sendo que é recomendado usar silicone coesivo e com textura, que significa que no caso de romper este não se desintegra e diminui o risco de infeção, existindo menores chances de desenvolver rejeição e infecção.

Como é feita a mamoplastia de aumento

Na mamoplastia de aumento ou cirurgia plástica com prótese de silicone é feito um pequeno corte nos dois seios em torno da aréola, na parte inferior da mama ou mesmo na axila por onde é introduzido o silicone que faz aumentar o volume do peito.
Após o corte o médico dá pontos e coloca 2 drenos para onde saem os líquidos que ficam acumulados no organismo para evitar complicações, como hematoma ou seroma.

Como se preparar para cirurgia

Antes de realizar a cirurgia para colocação de silicone é recomendado:
• Fazer exames de sangue no laboratório para confirmar se é seguro realizar a cirurgia;
• Tomar antibiótico profilático, como Amoxicilina no dia anterior à cirurgia e ajustar as doses dos medicamentos atuais segundo indicação do médico;
• Parar de fumar pelo menos 15 dias antes da cirurgia;
• Evitar tomar alguns remédios como aspirina, anti-inflamatórios e medicamentos naturais nos 15 dias anteriores, pois podem aumentar o sangramento, segundo indicação do médico.
Eletrocardiograma
Exame de sangue
No dia da cirurgia deve permanecer em jejum por cerca de 8 horas e durante o internamento, o cirurgião poderá riscar com uma caneta os seios para delinear os locais de corte da cirurgia, além de decidir o tamanho das próteses de silicone.

Como é a recuperação da cirurgia

O tempo de recuperação total da mamoplastia de aumento é de cerca de 1 mês e a dor e o desconforto vai diminuindo lentamente, sendo que 3 semanas depois da cirurgia normalmente já se consegue trabalhar, passear e treinar sem fazer exercícios com os braços.
Durante o pós-operatório é normal ficar com 2 drenos por cerca de 2 dias, que são recipientes para onde sai o excesso de sangue acumulado no peito para evitar complicações e, para aliviar a dor são administrados analgésicos e antibiótico.
Além disso, é necessário manter alguns cuidados, como:
• Dormir sempre de barriga para cima durante o primeiro mês, evitando dormir de lado ou de barriga para baixo;
• Usar uma bandagem elástica ou sutiã elástico e confortável para suportar a prótese durante pelo menos 3 semanas, não tirando nem mesmo para dormir;
• Evitar fazer muitos movimentos com os braços, como dirigir ou fazer exercício intenso, durante 20 dias;
• Só tomar banho completo normalmente após 1 semana ou quando o médico indicar e não molhar nem trocar os curativos em casa;
• Retirar pontos e curativos entre 3 dias a uma semana na clínica médica.
Os primeiros resultados da cirurgia são notados logo após a cirurgia, o entanto, o resultado definitivo deve ser visto dentro de 4 a 8 semanas, com cicatrizes invisíveis. Saiba como pode acelerar a recuperação da mamoplastia e quais os cuidados que deve ter para evitar complicações.

Como fica a cicatriz

As cicatrizes variam com os locais onde foram feitos os cortes na pele, sendo frequente ter pequenas cicatrizes na axila, na parte inferior da mama ou na aréola, porém normalmente, estas são muito discretas.
Locais de corte

Principais complicações

As principais complicações da mamoplastia de aumento são dor no peito, mama dura, sensação de peso que provoca costas curvadas e diminuição da sensibilidade na mama.
Também pode surgir hematoma, que causa inchaço e vermelhidão da mama e, em casos mais graves pode ocorrer endurecimento ao redor da prótese e rejeição ou ruptura da prótese, o que leva à necessidade de remover o silicone para evitar infecções graves. Antes de realizar a cirurgia saiba quais são os seus principais riscos da cirurgia plástica.

Dúvidas frequentes sobre a mamoplastia de aumento

Algumas dúvidas mais frequentes são:

Posso colocar silicone antes de engravidar?

A mamoplastia pode ser feita antes de engravidar, porém é comum a mama ficar menor e caída depois da amamentação, podendo ser necessário fazer uma nova cirurgia para reparar este problema e por isso, muitas vezes as mulheres optam por colocar silicone depois da amamentação.

Preciso trocar o silicone após 10 anos?

Na maioria dos casos as próteses mamárias de silicone não precisam de ser trocadas, no entanto é fundamental ir no médico e fazer exames como ressonância magnética pelo menos de 4 em 4 anos para verificar se as próteses não têm alterações.
No entanto, em alguns casos as próteses podem precisar de ser trocadas, ocorrendo principalmente 10 a 20 anos depois da sua colocação.

Silicone causa câncer?

Os estudos realizados em todo o mundo referem que o uso de silicone não aumenta as chances de desenvolver câncer de mama. No entanto, deve-se informar o médico que possui prótese de silicone quando for realizar uma mamografia.
Na maioria dos casos, realizar mamoplastia de aumento e cirurgia para levantar as mamas traz melhores resultados, principalmente quando a mulher tem a mama caída. Veja como a mastopexiaé feita e conheça os seus excelentes resultados.

Cirurgia para diminuir os seios e combater a dor nas costas

A mamoplastia redutora é uma cirurgia para diminuir o tamanho e o volume das mamas, sendo indicada quando a mulher tem dor de costas e pescoço constante e apresenta o tronco curvado provocando alterações na coluna devido ao peso das mamas.

No entanto, esta cirurgia também pode ser feita por questões estéticas, principalmente quando a mulher não gosta do tamanho de seus seios e sua autoestima é afeta.

Geralmente, a cirurgia para reduzir o tamanho das mamas pode ser feita a partir dos 18 anos, pois na maioria dos casos, a mama já se encontra completamente desenvolvida e a recuperação demora cerca de 1 mês e durante esse tempo deve-se usar sutiã de dia e de noite.

Além disso, os resultados da cirurgia são melhores e a mama fica mais bonita quando além da mamoplastia redutora a mulher realiza também a mastopexia, uma outra cirurgia que levanta a mama, durante o mesmo procedimento.

Preço da mamoplastia redutora

O preço da mamoplastia redutora é de cerca de 7.000 reais, quando realizada em clínicas de estética particulares. No entanto, ela também pode ser feita pelo SUS quando a cirurgia é necessária por questões de saúde, não podendo ser feita somente por estética.

Como é feita a redução da mama

A cirurgia é feita com anestesia geral e, demora em média 2 horas e, durante a operação o cirurgião plástico:

• Aplica remédios de anestesia na veia;
• Realiza cortes na mama para remover o excesso de gordura, tecido mamário e pele;
• Reposiciona a mama, e diminui o tamanho da aréola;
• Dá pontos ou usa cola cirúrgica para evitar as cicatrizes.

Na maioria dos casos, a mulher tem que ficar internada por cerca de 1 dia para verificar se está estável.

Quando a cirurgia é indicada

A cirurgia de diminuição das mamas é feito por questões estéticas quando quer ter uma mama menor e proporcional ao corpo ou quando a mama grande causa dor intensa nas costas e pescoço ou afeta a autoestima, prejudicando a saúde.

Como se preparar para a cirurgia

Antes de realizar a cirurgia de redução mamária, o médico indica a realização de exames de sangue e mamografia e o médico pode ajustar as doses dos medicamentos atuais e recomendar evitar remédios como aspirina, anti-inflamatórios e remédios naturais, porque podem aumentar o sangramento, além de recomendar parar de fumar por cerca de 1 mês antes.

Além disso, deve-se comunicar ao médico se estiver gripado ou com febre, além disso no dia da cirurgia é necessário jejum de pelo menos 8 horas.

Recuperação após mamoplastia redutora

Depois da cirurgia pode-se sentir alguma dor, sendo importante tomar analgésicos indicados pelo médico para aliviar o desconforto e repousar deitando de barriga para cima.

Geralmente, deve-se tirar os pontos cerca de 8 a 15 dias depois da cirurgia e durante esse tempo deve-se repousar evitando mexer os braços e o tronco de forma excessiva, não devendo ir na academia ou dirigir.

Dormir barriga para cima

Usar sutiã durante 1 mês

Manter o dreno

Em alguns casos, pode ficar com dreno por cerca de 3 dias para drenar qualquer excesso de sangue e de fluido que se possa acumular no organismo, evitando complicações.

Nas primeiras 2 semanas após a cirurgia, é importante usar um sutiã com um bom suporte de dia e à noite durante cerca de 1 mês, porém exercícios físicos mais pesados, principalmente que envolvam os braços como levantamento de pesos ou musculação só devem ser feitos cerca de 4 a 6 meses após a cirurgia.

Além disso, outro cuidado importante após a cirurgia é não tomar sol nos seios nos primeiros 2 meses devido às cicatrizes.

A cirurgia de redução mamária deixa cicatriz?

A mamoplastia de redução pode deixar uma pequena cicatriz nos locais de corte, sendo geralmente ao redor da mama, mas o tamanho da cicatriz varia com o tamanho e formato da mama e da capacidade do cirurgião.

Cicatriz da cirurgia

Alguns tipos comuns de cicatriz podem ser em "L", em "I", em "T" invertido ou em torno da aréola.

Quando posso ver o resultado da cirurgia?

Os resultados da cirurgia de redução de mama são imediatamente visíveis, sendo evidente que o tamanho da mama é menor. No entanto, com o passar do tempo o inchaço diminui e as cicatrizes vão ficam menos visíveis, sendo possível observar o resultado final cerca de 2 meses depois.

Complicações mais frequentes da mamoplastia redutora

Os riscos da mamoplastia redutora estão relacionadas com os riscos gerais de qualquer cirurgia, como infecção, sangramento e reações à anestesia, como tremores e dor de cabeça.

Além disso, pode ocorrer perda da sensibilidade nos mamilos, irregularidades nos seios, abertura dos pontos, cicatriz do tipo queloide ou escurecimento ou hematomas.

Trate a angina com um remédio caseiro incrível

As veias e as artérias são encarregadas de levar o sangue junto ao oxigênio para todas as partes e órgãos do corpo. Entre eles, pode-se citar o coração, que para trabalha bombeando essas substâncias. Quando há uma deficiência sanguínea para esse órgão vital, todo o resto sofre consequências. Essa dificuldade pode ser causada pela obstrução das artérias, levando o paciente a apresentar dores no peito, falta de ar, aturdimentos, arritmia cardíaca e ansiedade, caracterizando a angina.

Limitando a irrigação sanguínea, consequentemente, diminui os nutrientes e oxigênio no coração. A dor se torna um aviso em alto e bom som de que esse órgão está recebendo menos sangue do que ele realmente precisa. Entenda melhor do que se trata a angina e qual o tratamento natural que pode ser feito para tratar essa doença.

• Um desconforto forte e intenso no peito;
• A dor se espalha pelo braço e pode atingir até o queixo. É mais comum atacar o lado esquerdo do corpo;
• Falta de ar;
• Tontura e perturbação dos sentidos;
• Batimentos cardíacos mais acelerados que o normal;
• Mal-estar físico.

Fatores de agravamento: estômago cheio, exposição a temperaturas muito baixas ou extremamente altas, e estresse emocional.

Ações imediatas e tratamentos

A angina pode atacar o corpo tanto em momentos de atividade física ou até mesmo em repouso, sendo esta última a mais perigosa. Se você estiver em pelo exercício e sentir o desconforto no peito, o ideal é sentar-se e descansar por alguns minutos. Caso o problema apareça enquanto você estiver ansioso ou excitado, busque se acalmar. Tanto a tensão física quanto a emocional podem aumentar a demanda de oxigênio no coração.

Também é possível sentir a dor no peito, mesmo estando em repouso. Quando a sensação de incômodo surgir, mude a posição do corpo sentando-se ou ficando de pé. Essa alteração de estado físico controla a pressão feita no nervo do coração, reduzindo assim a dor. Quando o paciente apresenta esse quadro, é um sinal de que ele está mais propenso a desenvolver um infarto miocárdio.

Em todas as situações, principalmente nessa última, um médico deverá ser consultado de forma imediata. Apesar de ser diferente do infarto, uma vez que a angina não obstrui completamente a passagem do sangue para o coração, esse é um problema sério e serve como alerta para ocorrências fatais. O médico irá receitar medicamentos especiais para esse caso, mas você também pode intensificar o tratamento com um elemento natural.

Pilriteiro: tratamento natural contra a angina

O pilriteiro ou como também é conhecido, espinheiro alvar, tem como nome científicocrataegus oxyacanta. Essa é uma erva utilizada há mais de 100 anos para tratar problemas ligados ao coração, uma vez que ela é capaz de aumentar o fluxo do sangue e consequentemente do oxigênio. É eficiente na dilatação dos vasos sanguíneos e aumenta a força das contrações cardíacas

A importância da prevenção

Não importa qual seja a doença, a prevenção é o caminho mais seguro. Para conseguir isso, no caso da angina, alguns procedimentos são necessários. Por exemplo:

• Elimine os vícios. Álcool e cigarro devem ser retirados da sua vida cotidiana. No caso do café, tente consumir o mínimo que conseguir;
• Após as refeições, não pratique nenhuma atividade que consuma energia em excesso. Opte por momentos de descanso que dure de 30 minutos a 40;
• Em épocas muito frias, mantenha-se dentro de casa. E se sair, que seja bem agasalhado;
• Evite esforços físicos bruscos;
• Coloque para fora os sentimentos reprimidos. A técnica de reprimir as emoções pode prejudicar o seu coração.

Métodos caseiros para mandar a ansiedade embora

Ansiedade. Talvez nunca antes esta palavra tenha estado tão presente na vida das pessoas como nos últimos tempos. Relações no trabalho, entre amigos, com a família entre outras situações cotidianas têm levado o ser humano a ficar ansioso. Daí a importância de quem passa por ansiedade buscar a cura imediatamente. Para tanto, conheça a seguir alguns métodos caseiros capazes de ajudar no tratamento desse transtorno.

Banho para se ‘limpar’ das preocupações

Um relaxante banho com água morna ou quente é bastante relaxante, sobretudo, aliviando e acalmando os nervos. Recomenda-se, inclusive, incrementar o banho com o óleo de alfazema em banheira. Utilizada há mais de dois mil anos como erva calmante, esta planta, a qual leva ainda o nome de lavanda, atua estimulando o repouso e acalmando os nervos.

Ansiedade. Talvez nunca antes esta palavra tenha estado tão presente na vida das pessoas como nos últimos tempos. Relações no trabalho, entre amigos, com a família entre outras situações cotidianas têm levado o ser humano a ficar ansioso. Daí a importância de quem passa por ansiedade buscar a cura imediatamente. Para tanto, conheça a seguir alguns métodos caseiros capazes de ajudar no tratamento desse transtorno.

Banho para se ‘limpar’ das preocupações

Um relaxante banho com água morna ou quente é bastante relaxante, sobretudo, aliviando e acalmando os nervos. Recomenda-se, inclusive, incrementar o banho com o óleo de alfazema em banheira. Utilizada há mais de dois mil anos como erva calmante, esta planta, a qual leva ainda o nome de lavanda, atua estimulando o repouso e acalmando os nervos.

Respirando fundo

A ansiedade também pode ser combatida por meio do controle da respiração. Sente-se, acomode as mãos sobre o abdome e inspire de forma lenta, permitindo que sua barriga se expanda sob suas mãos, porém, não deixe que os ombros se ergam. Você deve prender a respiração entre 4 e 5 segundos e depois soltá-la de forma lenta. Lembre-se de fazer esse procedimento sempre que estiver ansioso.

Bebidas calmantes

Um simples copo de leite morno pode ser a solução para um estado de ansiedade, uma vez que o leite possui o aminoácido triptofano, o qual é responsável por atuar na produção da serotonina, hormônio que estimula a sensação de bem-estar.

Ervas medicinais como a gatária e o lúpulo, se usadas por meio de infusão para beber, também são eficazes para tratar o problema.

Cuidado com álcool e cafeína

Bebidas à base de cafeína, a exemplo do café, refrigerante de cola e alguns chás, assim como as que levam álcool em sua fórmula, como vinho e cerveja, por exemplo, devem ser eliminados da rotina de quem está passando por ansiedade. Isso porque esse transtorno é totalmente sensível a ambas substâncias.

Atividades relaxantes

Praticar atividades físicas e de meditação podem ajudar a eliminar a ansiedade da sua vida. Isso ocorre devido a capacidade de ambas em auxiliar o corpo a ficar relaxado, assim como distrair e acalmar a mente.

Benefícios do óleo da semente de uva para a saúde

Além de serem utilizadas na fabricação de vinhos, sucos e alimentos, as uvas também servem para a extração de um óleo vegetal muito benéfico à nossa saúde: o óleo da semente de uva.

Trata-se de um produto 100% puro, que é obtido através de um método denominado prensagem a frio, no qual as sementes da fruta são trituradas e prensadas a fim de obter o óleo de alta qualidade e pureza, com a preservação de todas as suas propriedades medicinais.

Devido à presença de antioxidantes e outros importantes nutrientes, tais como as vitaminas C, D, E e betacaroteno, o óleo da semente de uva é um excelente aliado para a manutenção da boa saúde.

Para a saúde em geral

– Rico em ácido linoleico (ômega 6), o óleo da semente de uva reduz o “mau colesterol” (LDL) e triglicérides, diminuindo os riscos de doenças cardiovasculares;
– Este óleo previne o depósito de gordura na parede dos vasos sanguíneos, reduzindo o risco de aterosclerose;
– Devido aos seus nutrientes, o óleo da semente de uva fortalece o sistema imunológico;
– O produto natural ajuda a melhorar os sintomas da TPM;
– Este óleo diminui os riscos de tromboses, pois previne a formação de coágulos sanguíneos;
– É rico em vitamina E, um poderoso antioxidante que protege o organismo dos danos provocados pelos radicais livres, responsáveis por certas doenças e envelhecimento precoce;
– Atua na prevenção de doenças degenerativas, como mal de Alzheimer e de Parkinson, e combate e rigidez muscular associada a dor.

Para os cabelos

– Atua no crescimento dos fios;
– Deixa os fios mais fortes e brilhantes;
– É rapidamente absorvido pelos fios e pode ser usado em qualquer tipo de cabelo.

Para a pele

– O óleo da semente de uva fortalece a pele e lhe proporciona mais elasticidade, diminuindo a formação de rugas;
– Possui grande capacidade de penetrar na pele;
– Devido às suas propriedades hidratantes e regeneradoras, o óleo da semente de uva ajuda a prevenir o aparecimento de estrias;
– A ação antioxidante do produto natural rejuvenesce a pele e combate o envelhecimento precoce;
– Este óleo possui ação cicatrizante, tonifica, revitaliza a pele e estimula a produção de colágeno;
– Auxilia no combate às acnes;
– O óleo da semente de uva é de fácil absorção, inodoro e fino, podendo ser utilizado em todos os tipos de pele.

Aplicações do óleo da semente de uva

O óleo da semente de uva pode ser usado na aromaterapia, em vários tipos de massagem e como hidratantes para o corpo. Pode ser misturado com cremes, sabonetes e cosméticos ou utilizados em sua forma pura.

Mal de Parkinson - Alimentação ideal

Mal de Parkinson - Alimentação ideal

Alimentação no Mal de Parkinson

Na doença de Parkinson, a importância de uma alimentação correta é fundamental para a manutenção do bem-estar e da saúde geral do paciente. Com um regime alimentar adequado, obtem-se mais energia, a medicação poderá ter ação mais efetiva e a qualidade de vida poderá ser muito melhor.

Recomendações para prevenção da obstipação intestinal no Mal de Parkinson

A obstipação intestinal (intestino preso) ocorre freqüentemente na doença de Parkinson por duas razões principais:

1 - Efeito de certas medicações usadas no tratamento que diminuem os movimentos peristálticos do intestino
2 - Degeneração dos nervos do trato gastrintestinal como parte do processo degenerativo da doença de Parkinson

Boa notícia para pacientes de Alzheimer

"É uma boa notícia para os pacientes de Alzheimer", disse Tonegawa por telefone à AFP. O estímulo ótico das células cerebrais - técnica chamada "optogenética" - implica inserir um gene especial nos neurônios para fazê-las sensíveis à luz azul, e depois estimulam partes específicas do cérebro.

A optogenética foi usada anteriormente em tratamentos psicoterapêuticos para doenças mentais, como depressão mental e transtorno de estresse pós-traumático (PTSD).

Tonegawa disse que a pesquisa em ratos dá esperança para o tratamento futuro do mal de Alzheimer que afeta 70% das 4,7 milhões de pessoas no mundo sofrem de demência, um número que deve aumentar à medida que nos países desenvolvidos como o Japão as pessoas vivem cada vez mais tempo. Mas adverte que muito trabalho ainda é necessário.

"Os níveis iniciais de Alzheimer poderiam ser curados, no futuro, se conseguirmos uma tecnologia com ética e segurança para o tratamento de condições humanas", acrescentou. A pesquisa foi publicada na revista "Nature".

Como foi o experimento que demonstra que Alzheimer torna memória "apenas" inacessível

A equipe de Tonegawa usou camundongos geneticamente modificados para mostrar sintomas semelhantes aos dos seres humanos que sofrem de Alzheimer - doença degenerativa do cérebro que afeta milhões de adultos em todo o mundo.

Os ratos foram colocados em caixas em que a superfície inferior passa um baixo nível de corrente elétrica, causando uma descarga desagradável, mas não perigosa em seus membros.